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下面附上一則新聞讓大家了解時事
性別差異！ 工時長女性更易罹患憂鬱症
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【健康醫療網／記者林怡亭報導】邁入五月，歡慶母親節，除了送禮、吃大餐等外顯感謝行為外，持續關懷與支持母親、女性朋友的心情更為重要，尤其是職業婦女，會感受到更多的時間壓力，除長期或不定期工作業務外、還需擔負無償的家務處理與照顧責任。根據一份2019年2月發表於《流行病學與社區健康期刊》的最新研究指出，一週工作時間較長的女性，罹患憂鬱症的風險較高。
三原因造成性別差異
高雄市立凱旋醫院院長周煌智說明，工時長不僅會產生工作疲勞，同時也會造成憂鬱現象。性別差異的原因可分為三個部份，首先是角色的責任，女性除了工作業務外，要照顧子女、扶養上一代，甚至處理家務事等，身兼多種角色，在東方社會這情況更加明顯。
其次為身體結構的不同，女性因體內荷爾蒙的影響，在月經週期、懷孕生產及停經階段，產生劇烈變化，情緒易受到波動；最後則是個性，女性較為細膩，在事情處理上留意較多，相對地也會產生困擾，男性則較大而化之，除非是遇到重大的事情。周煌智院長提醒，除了企業提供友善的職場環境外，家庭成員更需彼此配合，多體恤另一半，在分工家務上更加包容，同時多溝通，可訴說工作上所遇到的困境，一同想辦法得出最適當的解決方案。
憂鬱嗎？可與之前的她比較
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，可透過與之前的「她」作比較，來查覺身旁女性親友是否因憂鬱情緒所擾，如是否有極端的情緒、易怒、不耐煩、無故想哭(非因追劇而感性落淚)、遇到不順的事情一昧放棄、否定自己存在的價值…等，發現周圍朋友有上述現象，可主動釋出關心，一句：「我可以為你做些什麼？」，或一通電話，讓對方願意說，當個傾聽者。
每天至少與自己獨處半小時
葉雅馨主任建議，女性工作者平常盡量維持規律的作息，每天至少留給自己半小時獨處，再忙也要騰出喝杯咖啡的時間，讓情緒冷卻、整理思緒，就能再面對所有挑戰。同時與另一伴或家人商量，在非上班日時(至少兩個禮拜或一個月一次)，請他們代勞照顧孩子，讓自己睡到自然醒，有休息的時間，這一天將成為生活中期待的小確幸。
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海帶只能煮湯？研究：泡水喝更營養，可抗乳癌和神經瘤
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Boommaval u/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
有史以來一項新的研究表明，海帶（Laminaria Ochroleuca）是具有抗菌和抗癌活性的豐富細菌來源，可以拿來ˊ製作出潛在的新候選藥物。該研究發表在微生物學相關的期刊中。
據外媒《devdiscourse》報導，是的，自弗萊明在發現青黴素近一個世紀以來，科學家們繼續向微生物尋找新的抗生素和其他藥物。到目前為止，沒有人比放線菌（Actinobacteria）是製作最多藥物的菌種。
目前已知的20,000多種微生物衍生候選藥物中約有一半來自放線菌（Actinobacteria），資深研究報告作者馬里亞‧法提瑪‧卡瓦（Maria de Fatima Carvalho）博士說：「現在陸地上的新物種被發現的越來越少 ，我們的藥物發現來源，已經開始耗盡。」
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海洋放線菌是優良的抗生素來源
但相對未充分研究的海洋放線菌可能是一種更豐富的生物活性微生物分子來源。 「來自海洋放線菌的製作的幾種新型藥物來源已為人所知。其中包括目前正處於臨床試驗中的抗癌製劑劑和可以對抗超級細菌的的新型抗生素。」卡瓦博士說。
放線菌主要存在於海底的沉積物中，也可以生活在其他生物體內並在那裡生活 - 包括褐藻（海藻）。褐藻形成了複雜的結構，形成為海帶森林，是世界上最多樣化和最具生產力的生態系統之一。在其他海藻物種中，已知放線菌提供保護性化合物以換取營養物和棲息地，這可能是新候選藥物的來源。 卡瓦博士的團隊分析了葡萄牙北部岩石海岸的海藻樣本。
卡瓦博士興奮的說：「在實驗室培養六週後，我們從樣本中分離出90株放線菌菌株，然後篩選來自這些放線菌的提取物的抗微生物和抗癌活性。 45種放線菌提取物抑制白色念珠菌，金黃色葡萄球菌或兩者的生長。」
即使在極低濃度下，一些提取物對這些常見病原體具有活性，使其成為發現抗菌藥物的有希望的候選者。一些還顯示出選擇性抗癌活性。七種提取物抑制乳腺癌，特別是神經細胞癌的生長，同時對非癌細胞沒有影響。
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具有良好的抗菌和抗癌活性
「這項研究表明，海藻褐藻是放線菌的豐富來源，具有良好的抗菌和抗癌活性。」卡瓦說。對這些菌株中最有效的進一步測試表明，一些影響可能是新發現的化合物的結果。
「我們在最全面的國際天然生物活性化合物數據庫中鑑定了兩種’ˋ線菌菌株的提取物，這些菌株與任何已知化合物都不相符。我們打算跟進這些令人興奮的結果。」卡瓦補充道。
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