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| 衣物香氛分類 |
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|---|---|
| 香味 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
久咳不癒3症狀 小心你的肺塞住了！急性發作恐併發衰竭
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每當季節來到春初或秋末，多變的氣候，不僅好發流行性感冒，慢性阻塞性肺病患者也要特別當心，很可能導致病情惡化。
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區胸腔內科主治醫師許政傑說明，慢性阻塞性肺病（ COPD ）又名「肺阻塞」，是一種反覆與持續慢性呼吸道發炎，進而造成呼吸道阻塞的疾病。大部份是因為呼吸道長期受到有毒物質刺激，例如吸菸，使呼吸道慢慢受損，常見症狀有慢性咳嗽、咳痰與呼吸困難等。
在肺阻塞的確診與治療上，醫師會先瞭解症狀與暴露史，接著安排肺部影像學檢查與肺功能檢查，如肺量計等。確診為肺阻塞後，建議減少危險因子暴露，如戒菸，也會給予氣管擴張劑進行藥物治療。
肺阻塞的病人如果症狀突然急性惡化，會有咳膿痰、痰量增加、偶爾痰中帶血絲與呼吸更喘等情形發生。急性惡化多由呼吸道感染引發，例如病毒或細菌，此時需要加強藥物治療，例如類固醇或抗生素等。如果反覆急性惡化，病人肺功能急速下降，會造成肺功能衰竭，恐怕需要更長期使用氧氣或依賴呼吸器。
▲治療肺阻塞要避免急性惡化發生，接種流感疫苗與肺炎鏈球疫苗相當重要。（示意圖／取自Pixabay）
許政傑醫師表示，治療肺阻塞，除了戒菸與使用氣管擴張劑，最重要的是避免急性惡化發生，因此接種流感疫苗與肺炎鏈球疫苗相當重要的。
根據今年 1 月發表在美國《 Chest 》醫學期刊的最新研究顯示，流感病毒感染會造成肺阻塞患者較高的住院風險，甚至是呼吸衰竭與呼吸器治療。而透過接種流感疫苗，可減少 38% 住院比例。因此鼓勵肺阻塞患者每年接種流感疫苗，自今年底起台灣將引進公費四價疫苗，對此類患者是一大福音！
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防骨質疏鬆吃龜鹿二仙膠，5類人不宜？更年期保骨做對才有效
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】根據國內統計，全台60歲以上的人口，有16%有骨質疏鬆症的問題，且當中高達80%是女性，特別是在更年期停經後，骨質流失的速度更是迅速！因此，如何留住骨本，也成為不少熟齡女性的日常保健要點，其中龜鹿二仙膠這味中藥複方更是備受民間推崇。但它真的有這麼神奇的保健好處嗎？怎麼吃才能真正發揮作用？且聽中醫師怎麼說。
【中醫師小叮嚀】：
康涵菁中醫師提到，想要改善或預防骨質疏鬆症發生，除了藥物、食補，善用中醫穴位調理外，養成定期運動的習慣，更是刺激骨骼生長、減緩骨質流失的關鍵。最重要的是，防範骨質疏鬆應該從年輕時做起。從青少年到中年時期便要開始存骨本，攝取足夠的鈣質，避免菸酒及過量咖啡因的攝取，以免破壞鈣質吸收，並維持良好運動習慣，才能擁有健康舒適的長壽人生。
如果已有骨鬆問題也不用氣餒，可以在醫師評估後，依照個人體能狀態，試著循序漸進的做些緩和的負重運動，像是，快走及登階等。每天規律運動40～60分鐘，搭配適當的日照，除了可以預防骨質進一步流失，也可增強關節靈活度及平衡感、鍛鍊肌肉，避免因不慎摔倒而骨折。
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