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性別差異！ 工時長女性更易罹患憂鬱症
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【健康醫療網／記者林怡亭報導】邁入五月，歡慶母親節，除了送禮、吃大餐等外顯感謝行為外，持續關懷與支持母親、女性朋友的心情更為重要，尤其是職業婦女，會感受到更多的時間壓力，除長期或不定期工作業務外、還需擔負無償的家務處理與照顧責任。根據一份2019年2月發表於《流行病學與社區健康期刊》的最新研究指出，一週工作時間較長的女性，罹患憂鬱症的風險較高。
三原因造成性別差異
高雄市立凱旋醫院院長周煌智說明，工時長不僅會產生工作疲勞，同時也會造成憂鬱現象。性別差異的原因可分為三個部份，首先是角色的責任，女性除了工作業務外，要照顧子女、扶養上一代，甚至處理家務事等，身兼多種角色，在東方社會這情況更加明顯。
其次為身體結構的不同，女性因體內荷爾蒙的影響，在月經週期、懷孕生產及停經階段，產生劇烈變化，情緒易受到波動；最後則是個性，女性較為細膩，在事情處理上留意較多，相對地也會產生困擾，男性則較大而化之，除非是遇到重大的事情。周煌智院長提醒，除了企業提供友善的職場環境外，家庭成員更需彼此配合，多體恤另一半，在分工家務上更加包容，同時多溝通，可訴說工作上所遇到的困境，一同想辦法得出最適當的解決方案。
憂鬱嗎？可與之前的她比較
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，可透過與之前的「她」作比較，來查覺身旁女性親友是否因憂鬱情緒所擾，如是否有極端的情緒、易怒、不耐煩、無故想哭(非因追劇而感性落淚)、遇到不順的事情一昧放棄、否定自己存在的價值…等，發現周圍朋友有上述現象，可主動釋出關心，一句：「我可以為你做些什麼？」，或一通電話，讓對方願意說，當個傾聽者。
每天至少與自己獨處半小時
葉雅馨主任建議，女性工作者平常盡量維持規律的作息，每天至少留給自己半小時獨處，再忙也要騰出喝杯咖啡的時間，讓情緒冷卻、整理思緒，就能再面對所有挑戰。同時與另一伴或家人商量，在非上班日時(至少兩個禮拜或一個月一次)，請他們代勞照顧孩子，讓自己睡到自然醒，有休息的時間，這一天將成為生活中期待的小確幸。
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北市聯醫再爆A流群聚感染 松德院區病房6人中招
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▲（示意照／翻攝自Pixabay）。
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
台北市立聯合醫院又見流感群聚！台北市立聯合醫院今（16）日表示，松德院區日前一位新入院住院病人出現發燒、呼吸道感染情形，同病房1病人及1護理師隨後也出現類似感染症狀，截至於4月8日，已共有5名病人出現流感症狀，但院方強調4月8日迄今已無新增個案。
台北市立聯合醫院流感群聚案件今年屢見，先前包括1月、3月都有院區以及護理之家爆發流感群聚感染。
台北市立聯合醫院松德院區醫務長劉興政說，發現院內A流群聚之後，院方已隨即啟動感控作業，加強病房感控措施，以避免感染擴散，目前病房無流感新增個案，其他感染病人病情穩定，受感染的醫護人員也已陸續康復返院上班；病房在4月4日感控關閉以來，預計今晚過後可以重新開放。
劉興政指出，松德院區主要收治精神科病人，病人相關配合度較難掌握，但院方過去已累積不少經驗，這次處理已經算是快速。
台北市立聯合醫院提醒，民眾如有咳嗽、發燒、流鼻水等類流感症狀應配戴口罩，儘速就醫。流感季節請民眾需做好防護措施，包括注意手部衛生，減少不必要的探病或至人潮擁擠、空氣不流通的公共場所；打噴嚏時應使用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替；與他人交談時，儘可能保持1公尺以上，防範病毒傳播。
照片來源：翻攝自Pixabay
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